Millal? 

Treeninglaager leiab aset 24.-25. juuli ja regatt 26.-28. juulil.

Kes on treeneriteks? 

Meil on rõõm teatada, et treeneriks on olümpiasportlane Deniss Karpak ja 5-kordne Eesti parim purjetamistreener ning praegune Ukraina koondise peatreener Igor Karpak, kelle juhendamisel saavad kõik osalejad oma oskusi täiustada ja uusi teadmisi omandada.

Mis on laagri ja/või regati maksumuseks?

• Treeninglaagri tasu on 75€, mis sisaldab kõiki tegevusi, toitlustust ja regati stardimaksu.
• Kui soovid osaleda ainult regatil, siis on stardimaks 40€, mis sisaldab samuti toitlustust.

Mis laagris tehakse veel peale purjetamise? 

Laager pakub lisaks purjetamisele ka palju muud põnevat:

• Ekskursioonid
• SUP-i ja kayakidega sõitmine
• Palju muid meelelahutuslikke tegevusi

Ööbimine?

Ööbida saab telkides, kuid kui soovid tulla koos perega, on võimalus ööbida ka grillmajas või hotellis (mõlemad lisatasu eest).

RS Tera Räpina treeninglaagri ja Räpina Regati täpsem info:

Osalejate saabumisel treeninglaagrisse/regatile räägivad sadamakapten ja treener omalt poolt üle kõik reeglid ja ohutusnõuded. Kui osalejal tekib küsimusi, siis pöörduge julgelt sadamakapten Marko või treener Denissi poole.
Räpina sadamakapten Marko +372 5251225
Treener Deniss +372 5679 4564

Küsimused ja info: Keiju +372 55536351

Mida kaasa võtta?

Palun kaasa võtta purjetamisriided, müts, vahetusriided ja -jalanõud, pesemisvahendid ning vastavalt ööbimisviisile vajalik atribuutika. Kaasa võtta kindlasti ka isikut tõendav dokument.

Ööbimine

Räpina sadamas on tasuta telkimise võimalus, -50% soodustusega täisteenindusega
matkaautode parkla ja vajadusel saab ööbida ka grillmajas (kohad piiratud ja võta kaasa magamiskott, madrats ja sääsevõrk). Hotellis ööbimist pakub Hotell Räpina. Kaasa vastavalt ööbimise viisile vajalik varustus.

Sadamas on olemas pesemise võimalus. Sauna ees on kaks eraldi riietusruumi, dušš ja WC. 

Toitlustus

Treeningu ja regati ajal pakume toitlustust korraldaja poolt kaks korda päevas. Muul
ajal on võimalus süüa sadamakohvikus. Söögid on lihtsad ja kodused.

24. juuli - saabumine ja treening
• Saabumine
o Osalejad saabuvad Räpinasse
• Esimene treening
o 14:30 - 15:00: Treeningueelne briifing peatreener Deniss Karpakiga
o 15:00 - 18:00: Treening
o 18:00 - 18:30: Treeningujärgne briifing peatreener Deniss Karpakiga
• Õhtusöök
o 19:00: Õhtusöök Räpina Sadamas (sadamakohvikus)
• Saun, ujumine ja SUP/kayak
o 19:30 - 21:00: Saun, ujumine ja SUP-de ning kayakidega sõitmine sadamas
• Öörahu
o 22:00 - 08:00: Öörahu ja magamine

25. juuli - treeningpäev
• Hommikuvõimlemine
o 08:00: Äratus
o 08:15 - 09:00: Võimlemine, sörkimine ja ujumine Lämmijärves, juhendajaks
peatreener Deniss Karpak
• Hommikusöök
o 09:00: Hommikusöök sadamakohvikus
• Tegevused Räpinas
o 10:00 - 13:00: Räpina linna tutvustus ja loomemaja tegevused
• Lõunasöök
o 14:00: Lõunasöök sadamakohvikus
• Pärastlõunane treening
o 14:30 - 15:00: Treeningueelne briifing peatreener Deniss Karpakiga
o 15:00 - 18:00: Treening
o 18:00 - 18:30: Treeningujärgne briifing peatreener Deniss Karpakiga
• Õhtune kruiis
o 20:00: Sõit mootorjahtidega järvel
• Ujumine ja SUP/kayak
o 21:00 - 22:00: Ujumine ja SUP-de ning kayakidega sõitmine sadamas
• Öörahu
o 22:00 - 08:00: Öörahu ja magamine

26. juuli - esimene võistluspäev
• Hommikuvõimlemine
o 08:15 - 09:00: Võimlemine, 2 km sörkimine ja ujumine Lämmijärves,
juhendajaks Ukraina koondise peatreener Igor Karpak
• Hommikusöök
o 09:00: Hommikusöök sadamakohvikus
• Briifing peatreeneriga
o 10:00 - 10:20: Võistluseelne briifing peatreener Igor Karpakiga
• Võistlus
o 11:00 - 14:00: Võistlus järvel
• Lõunasöök
o 15:00: Lõunasöök sadamakohvikus
• Briifing peatreeneriga
o 14:30 - 14:50: Võistlusjärgnev briifing peatreener Igor Karpakiga
• Pärastlõunane tegevus
o 17:00 - 20:00: Discgolfi tutvustus
• Ujumine ja SUP/kayak
o 21:00 - 22:00: Ujumine ja SUP-de ning kayakidega sõitmine sadamas
• Öörahu
o 22:00 - 08:00: Öörahu ja magamine

27. juuli - teine võistluspäev
• Hommikuvõimlemine
o 08:15 - 09:00: Võimlemine, 2 km sörkimine ja ujumine Lämmijärves,
juhendajaks Ukraina koondise peatreener Igor Karpak
• Hommikusöök
o 09:00: Hommikusöök sadamakohvikus
• Briifing peatreeneriga
o 10:00 - 10:20: Võistluseelne briifing peatreener Igor Karpakiga
• Võistlus
o 11:00 - 14:00: Võistlus järvel
• Lõunasöök
o 15:00: Lõunasöök sadamakohvikus
• Briifing peatreeneriga
o 14:30 - 14:50: Võistlusjärgne briifing peatreener Igor Karpakiga
• Pärastlõunane tegevus
o 17:00 - 20:00: Meeskondlikud mängud
• Ujumine ja SUP/kayak
o 21:00 - 22:00: Ujumine ja SUP-de ning kayakidega sõitmine sadamas
• Öörahu
o 22:00 - 08:00: Öörahu ja magamine

28. juuli - viimane võistluspäev ja lõputseremoonia
• Hommikuvõimlemine
o 08:15 - 09:00: Võimlemine, 2 km sörkimine ja ujumine Lämmijärves,
juhendajaks peatreener Igor Karpak
• Hommikusöök
o 09:00: Hommikusöök sadamakohvikus
• Briifing peatreeneriga
o 09:30 - 09:50: Võistluseelne briifing peatreener Igor Karpakiga
• Võistlus
o 10:00 - 13:00: Võistlus järvel
• Briifing peatreeneriga
o 13:30 - 13:50: Võistlusjärgnebriifing peatreener Igor Karpakiga
• Pakkimine
o 14:00 - 15:00: Pakkimine
• Lõunasöök
o 15:00: Lõunasöök sadamakohvikus
• Lõputseremoonia
o 15:30: Lõputseremoonia ja auhindade jagamine

Treeninglaagrisse saab end kirja panna kirjutades info@rssailors.ee / RS Tera Estonia Whatsappi või tasudes laagritasu MTÜ RS Purjetamise Liit, kontonumber:  EE397700771007831145 (selgitusse palume lisada: 1. osaleja nimi; 2. e-mail).

Regatile saab end kirja panna SIIN. 

Tule ja veeda suve parim aeg meiega Räpinas, kus ootavad sind suurepärane treening, põnev regatt ja palju uusi sõpru! Näeme seal!